Ternyata Ada Olahraga yang Bisa disesuaikan Dengan Kepribadianmu
 

Ternyata Ada Olahraga yang Bisa disesuaikan Dengan Kepribadianmu

Poin Ekstra

Bingung pilih olahraga yang pas untuk diri sendiri? gak perlu khawatir kini ada kok olahraga yang bisa disesuaikan dengan kepribadianmu. Dari kepribadian seseorang bisa ditentukan olahraga apa saja yang cocok untuk dilakukan. Penasaran? Yuk ikuti ulasan singkatnya dibawah ini!

Anda Yang Koleris

https://rockymountevents.com/wp-content/uploads/2019/05/Climbing-Workout.jpgimage source: rockymountevents.com

Koleris merupakan kepribadian  yang suka memimpin, mandiri dan bebas. Ia memiliki sifat pantang menyerah dan unggul dalam kondisi yang darurat. Bagi anda yang termasuk dalam karakter koleris bisa mencoba olahraga wall climbing. Anda juga naik gunung atau rock climbing yang memang memacu adrenalin. Wall climbing merupakan olahraga yang melibatkan seluruh otot. Rutin melakukan olahraga ini mampu memperlancar peredaran darah, meningkatkan percaya diri dan mendorong otak untuk aktif berpikir.

Si Pendiam Yang Melankolis

https://cordmagazine.com/wp-content/uploads/2016/05/running-and-jogging.jpgimage source: cordmagazine.com

Melankolis memang banyak diam namun memiliki daya kreativitas yang tinggi. Ia mudah terluka dan tersesat. Kadang malu dan takut namun memiliki kemampuan analitis. Bagi anda yang melankolis paling cocok untuk olahraga lari atau jogging. Melankolis biasa konsisten dan memiliki tingkat disiplin tinggi. Jogging sangat cocok untuknya dan memiliki beberapa manfaat. Jogging baik untuk kesehatan mental dan jantung. Jogging juga mampu menguatkan imunitas tubuh.

Si Ekstrovert, Sanguin

https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20190418/3-galwayswestend-com-0dc5ef20b6c9164a3eaff85d84ae5392.jpgimage source: idntimes.com

Sanguine dikenal sebagai sosok yang ekstrovert. Ia gemar bercanda, bersemangat bila berdiskusi dan suka bertemu banyak orang. Tipe sanguin paling cocok olahraga outdoor seperti diving, berenang atau bersepeda. Manfaat olahraga renang sendiri diantaranya ialah mampu menurunkan berat badan dan stress. Meningkatkan energi bahkan dapat membuat kualitas tidur jadi lebih baik.  Bersepeda juga baik untuk mengurangi resiko penyakit kanker, diabetes dan penyakit jantung.

Si Kalem, Phlegmatis

Image result for yogaimage source: harvard.edu

Karakter manusia satu ini yang paling cinta damai. Ia mudah beradaptasi dan kalem. Tipe phlegmatic juga mudah simpati dan tetap baik hati walau dibawah tekanan. Tipe phlegmatis paling cocok melakukan olahraga yoga maupun pilates. Kelebihan olahraga ini ialah bisa dilakukan setiap hari bahkan saat hamil. Yoga dan pilates mampu meredakan stress. Pilates bisa dijadikan solusi untuk memperbaiki postur tubuh anda.

Poin Ekstra

Artikel ini dibuat oleh tim Playworld Indonesia

Nurchalimah
22 Oct 2019

20 Poin Ekstra
Cabor yang cocok untuk si melankolis adalah?

BALANCE ANDA SAAT INI

100
Points
5000
Coins
  1. Pastikan sudah login
  2. Tulis hanya bisa di jawab 1 kali per 1 user
  3. Hanya user dengan keanggotaan VIP yang bisa memberikan komentar.

POIN Ekstra: +20
2 Poin Ekstra

  1. Pastikan sudah login
  2. Tulis komentar dengan minimal terdiri dari 50 kata
  3. Poin hanya diberikan 1 kali untuk 1 User per 1 Artikel
  4. Seluruh komentar dimoderasi oleh tim Playworld ID dan bisa dihapus dan akan mengurangi total POIN jika komentar mengandung konten SARA, atau tidak sesuai dengan artikel yang dibaca
  5. Hanya user dengan keanggotaan VIP yang bisa memberikan komentar.




Extra POIN +2
Kamu mendapat tambahan POIN karena telah memberikan KOMENTAR
SELAMAT!
Kamu Mendapatkan
SELAMAT!
Kamu Mendapatkan
POIN Ekstra : +2

!
Pastikan selalu men-share dalam mode PUBLIC, jika tidak team PLAYWORLD.ID berhak untuk mendiskualifikasi kemenangan kamu.